- Não fume.
- Evite a obesidade.
- Pratique, diariamente, exercício físico.
- Aumente a ingestão diária de vegetais e frutos e limite a ingestão de alimentos contendo gorduras animais.
- Modere o consumo de bebidas alcoólicas.
- Evite a exposição demorada ou excessiva ao sol.
- Cumpra as instruções de segurança relativas a substâncias ou ambientes que possam causar cancro.
- As mulheres devem participar no Rastreio do Cancro do Colo do útero (Papanicolau).
- As mulheres devem participar no Rastreio do Cancro da Mama.
- As mulheres e os homens devem participar no Rastreio do Cancro do Cólon e do Recto.
- Participe em programas de vacinação contra a Hepatite B.
quinta-feira, 19 de novembro de 2009
O código europeu contra o Cancro (CECC):
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